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오늘 만큼은 행복하자

사람은 스스로 행복해 지려고

결심한 정도 만큼 행복해 진다

주변 상황에 맞추어 행복하자

무엇이나  자신의 욕망대로만

하려 하지 말자

오늘 만큼은 몸을 조심하자

운동을 하고 충분한 영양을 섭취 하자

몸을 혹사 시키거나 절대 무리 하지 말자

오늘 만큼은 정신을 굳게 차리자

무엇인가 유익한 일을 배우고

나태해지지 않도록 하자

노력과 사고와 집중력을

필요로 하는 책을 읽자

오늘 만큼은 남이 눈치 못채도록

친절을 다하자

남 모르게 무언가 좋은 일을 해 보자

정신 수양을 위해 두 가지 정도는

자기가 하고 싶지 않은 일을하자

오늘 만큼은 기분 좋게 살자

남에게 상냥한 미소를 짓고

어룰리는 복장으로 조용히 이야기

하며 예절 바르게 행동하고

아낌없이 남을 칭찬하자

오늘 만큼은 이 하루가 보람되도록

하자 인생의 문제는 한꺼번에

해결되지 않는다

하루가 인생의 시작인 둣한

기분으로 오늘을 보내자.